2823―２６２１回2026年7月6日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

年齢ともに硬くなるのは？

ゴキゴキするとか

つまずくのもありますよね。

 

それ以外に実は深く静かに

硬く進行するものがあります。

 

原因は色々でしょうが 

硬くなるのは

動かないので

固まってしまうことも

 

また栄養が足らなくても

硬くボロボロになります。

 

いずれにしても

硬くないほうが

良いのは事実です。

 

特に５０歳以降は

体全体を張り巡らせた

あるものを硬くさせると

ヤバいですね。

 

柔らかくさせるのに

気持ちよい運動や体操、栄養

治療学的な整体もありますね。