古代食は優雅？

2823―２６３５回2026年7月20日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

昔は自然のものが

豊富であわびとなど

魚介類を手が届きました。

 

今の時代から行くと

贅沢に思える食材の

女王と言われる卑弥呼の食

　

　時代により食材が違います。

 

　江戸時代は人口も増え

　ほぼご飯食で一汁一菜が

多かったのですが

繁栄していました。

 

今の時代は何でもあり

栄養やカロリーも高いのですが

人口減ですね。

 

ストレスですか？

食事が悪いですか？

 

少し食事を変えて

整体によるストレス開放が

おススメですね。

　

もう少しは

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