2823―２６８６回2026年9月9日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

 

現代社会において

菜食は勧められています。

 

だけどヒトにより

野菜　肉の相性は

あるんです。

 

実際に　不調が

出たり出なかったり

 

量の問題や個人差が出ます。

それらは民族性もあるでしょう。

 

自分に合うものを探すのも大事です。

だからヒトにより

栄養より整体や鍼灸　

軽い運動や体操が

向いていることがあるのです。

 

ただ菜食にも工夫がないと

うつや低骨量が多いですね。

これは注意です。

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