ヴィタ研究所 ２８２３第５９５回 ２０２１年６月３日
体に表れるストレスとはどんなもの？
呼吸が早い 浅くなるのです。
胸がドキドキする 頭―胃腸痛や症状
手足や身体が冷える 全身が硬直する
食欲不振 行動が出来なくなる。
痩せてくるなど様々な症状がある。
これが思い当たるものか
ストレスなのかをよーく見極める必要がある。
これらに一番対応する栄養素は？
そう ビタミンCですね。
実は摂り方というものがありますし
体に「なでであげる」と言う方法もあります。
ライフサポート会 ヴィタ研究所
代表 木佐貫正人
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