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今のあなたに必要なこと④

ヴィタ研究所 2823第596回 2021年6月4日

活動に表れるストレスとは?

日常の動きや行動において

振る舞いや動作 動きに

反応性が低いまたは

異常に高すぎる場合

会話において黙り込む

急に怒り出すなどがあります。

ストレス行動と言われています。

対策では呼吸法で調整する。

プチプチをつぶすなど無心になる。

体を自分に合った「なでかた」をする。

冬などでは特に柔らかい毛布などで包む

トイレ、お風呂で自分タイムを作るなど

これらに対するヴィタ療法では

サポートBエイト8種やMブレインなど

ビタミンB群とミネラルがおススメです。

今日はまぐまぐさん号外の配信です。 見てね

https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/162849504?share=1

ライフサポート会 ヴィタ研究所

 代表 木佐貫正人

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